L'aspetto è solo una conseguenza. La vera misura di un atleta è la sua performance. Il Protocollo Ermes è stato progettato per chi vuole trasformare il proprio corpo in una macchina efficiente, potente ed esplosiva.
Dimentica l'allenamento fine a se stesso. Per 12 settimane, ogni serie e ogni ripetizione avranno uno scopo preciso: renderti più forte, più veloce, più atletico. Basato su metodologie scientifiche usate dagli atleti d'élite, questo programma ti insegnerà a sviluppare la forza massimale e a tradurla in potenza fulminea.
Se non ti accontenti di "essere in forma", ma vuoi dominare la tua performance, questo è il tuo nuovo arsenale.