Hai le braccia stallate? Spesso il problema non è quanto ti alleni, ma come  lo fai. I tricipiti rappresentano circa i 2/3 del volume del braccio, quindi se vuoi braccia massicce, devi smettere di allenarli a caso. In FusionFitZone  analizziamo la scienza del movimento per massimizzare ogni singola ripetizione. Ecco i 3 errori tecnici che vediamo più spesso in palestra e come risolverli oggi stesso. 1. L’ossessione per il carico nel French Press Il French Press con manubri è